- Geniet van een heerlijke VANILLE MATCHA SMOOTHIE met banaan! 💚🥤
- Equipment
- Ingrediënten 1x2x3x
- Instructies
- Notities
- Deze vanille matcha smoothie met banaan bevat de volgende vitaminen:
- Nutrition
- Keukenbenodigdheden
- Ontdek het gemak van precisie met de Repus 10-delige RVS maatlepels
- Repus – Set van 10-delig RVS Maatlepels – Maatbekers – Measuring Cups – Cups & Spoons – Duurzaam – Keukengerei – Zwart
- Voor- en nadelen Vanille matcha smoothie met banaan
- Gerelateerd aan smoothies
🍵🍌 Geniet van een heerlijke VANILLE MATCHA SMOOTHIE met banaan! 💚🥤
Equipment
Ingrediënten
- 25 cl ongezoete amandelmelk / sojamelk / magere melk
- 2 lepels 40 g vanille-eiwitpoeder
- ½ kopje ijs
- 1 grote banaan
- 2 eetlepels matcha poeder
- ½ eetlepels agave siroop
Instructies
- Meng alle ingrediënten in de mixer en geniet ervan.25 cl ongezoete amandelmelk / sojamelk / magere melk, 2 lepels, ½ kopje ijs, 1 grote banaan, 2 eetlepels matcha poeder, ½ eetlepels agave siroop
Notities
Deze vanille matcha smoothie met banaan bevat de volgende vitaminen:
- Vitamine A: aanwezig in de banaan en het matcha poeder
- Vitamine B6: aanwezig in de banaan en het vanille-eiwitpoeder
- Vitamine C: aanwezig in de banaan
- Vitamine E: aanwezig in de amandelmelk/sojamelk/magere melk en het vanille-eiwitpoeder
Nutrition
Keukenbenodigdheden
Zorg ervoor dat de blender schoon en droog is voordat je begint met het maken van de smoothie.
Ontdek het gemak van precisie met de Repus 10-delige RVS maatlepels
Ontdek het gemak van precisie met de Repus 10-delige RVS maatlepels en maatbekers! Met deze duurzame en stijlvolle keukengerei set meet je ingrediënten nauwkeurig af voor perfecte recepten. Maak koken en bakken een fluitje van een cent en creëer heerlijke gerechten als een pro. Een must-have voor elke keuken! 🍳🥄🖤
🛒 Boodschappenlijst voor de Vanille Matcha Smoothie met Banaan 🍌🍵
- Ongezoete amandelmelk / sojamelk / magere melk 🥛
- Vanille-eiwitpoeder 🍦
- Ijs 🧊
- Grote banaan 🍌
- Matcha poeder 🍵
- Agave siroop 🍯
Zorg ervoor dat je alle benodigde ingrediënten in huis hebt voordat je begint met het maken van deze heerlijke smoothie! 😋🥤
Voor- en nadelen Vanille matcha smoothie met banaan
Voordelen
- Bevat eiwit: het vanille-eiwitpoeder voegt eiwit toe aan de smoothie, wat kan helpen bij het herstellen en opbouwen van spieren na het sporten.
- Bevat vezels: de banaan en matcha poeder bevatten beide vezels, wat kan helpen bij een gezonde spijsvertering.
- Bevat gezonde vetten: de amandelmelk/sojamelk/magere melk bevat gezonde onverzadigde vetten.
- Bevat antioxidanten: matcha poeder bevat antioxidanten die kunnen helpen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam.
Nadelen
- Bevat toegevoegde suiker: de agave siroop voegt suiker toe aan de smoothie, wat kan bijdragen aan een verhoogde calorie-inname en bloedsuikerspiegel.
- Bevat mogelijk allergenen: mensen met notenallergieën kunnen niet genieten van de amandelmelk.
- Bevat bewerkte ingrediënten: het vanille-eiwitpoeder en matcha poeder zijn bewerkte ingrediënten, wat sommige mensen kunnen vermijden in hun dieet.
Gerelateerd aan smoothies
🎃 Pompoen Smoothie: Gezond Genieten Hele Jaar Door! 🌱🍂
Inhoudsopgave Om deze pompoen smoothie te maken heb je het volgende keukengerei nodig Ontdek de Vrijheid van Gezonde Smoothies met Onze Draagbare Mini Blender!
Chocolade Boerenkool Smoothie: Een Smakelijk Geheim voor je Gezondheid! 🍫🌿
Inhoudsopgave Keukenbenodigdheden voor deze boerenkool drank Kook als een professional met de Repus Set van 10 RVS Maatlepels! Boerenkool smoothie boodschappenlijst Voor- en nadelen
Geniet van een Verfrissende Groene Kick met Onze Matcha Chiazaad Smoothie!
Inhoudsopgave Keukenbenodigdheden Ontdek onze Repus 10-delige RVS Maatlepel Set! 🖤🥄 Upgrade jouw kookervaring met de Rösle Roerlepel! 🍳✨ Boodschappenlijst Voor- en nadelen van deze