Smoothie van komkommer en wortel
De smoothie van komkommer en wortel 🥕 is uitermate geschikt als snack na de training. Kan ook als een ontbijt vervanger, of wanneer je geen honger maar zin om te eten hebt. Als de smoothie te dik is voeg dan een beetje wortelsap of water toe.
Het boek ‘I Love Superfood Smoothies’ maakt je tot een ware superfoodsmoothie-kenner. Je leert de vele voordelen kennen van heel wat verschillende populaire superfoods en van fruit, groente en kruiden. Er is veel aandacht voor smoothies voor baby’s, kinderen en tieners. Ga lekker aan de slag met lekkere smoothies voor ontgiften en afvallen.
4.5/5
Bereidingstijd: 5 min Portie: 3 kopjes
Ingrediënten
Bereiding
- Was de komkommer, snijd deze in stukjes .
- Combineer alle ingrediënten in een blender, pureer enkele minuten.
- Als alternatief, zet komkommer, havermout, kwark, water, komijn, zout en peper in een grote pot, pureer met een staafmixer.
- Voeg geleidelijk wortelsap toe en mix tot een luchtig geheel
Dit boek maakt je tot een ware superfoodsmoothie-kenner. Je leert de voordelen kennen van verschillende populaire superfoods en van fruit, groente en kruiden. Aandacht voor smoothies voor baby’s, kinderen en tieners. Ga aan de slag met lekkere smoothies voor ontgiften en afvallen
Beste koop!
bol.com (€24,95)
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
