Lunch

Broodje zalm Broodje zalmfilet met kruidenkaas en dressing.  Een eiwitbom waarbij je kan kiezen om dit te eten zonder het broodje en er gewoon een

Tonijn salade met broodkruimels Zorg ervoor dat je de vetvrije versie van tonijn koopt voor het gerecht tonijn salade met broodkruimels (in eigen sap “of

Sandwich met Fetakaas Een sandwich met Fetakaas of schapenkaas heeft niet alleen veel waardevolle eiwitten, het is ook hoger in calcium dan kaas gemaakt van

Broodje garnalen Dit broodje garnalen kan worden bereid met bijna alle soorten vis (bijvoorbeeld garnalen,, kreeften , etc.).  Elke Seafood is een waardevolle bron van

Broodje avocado 🥑 Hoewel een broodje avocado relatief veel vet (ong. 30 %) bevat zijn ze gezond. Deze vetten waardevolle onverzadigde vetzuren zijn. Ze ondersteunen

Een gezond hamburger broodje Een gezond hamburger broodje. De hamburger pasteitjes kunnen perfect worden voorbereid in grote hoeveelheden en ingevroren worden.  Hoewel rood vlees veel

Pompoensoep met garnalen Pompoensoep is niet alleen heerlijk van smaak, maar heeft ook een zeer hoge kwaliteit aan voedingswaarde aangezien het bestaat uit voornamelijk onverzadigde

Pijnboompitten met een power broodje  5/5 Het power broodje met zijn pitten bevatten waardevolle onverzadigde vetzuren, wat een positief effect heeft op het energiemetabolisme.

Kaas sandwich met vetvrije kaas bevat zeer weinig vet Vet vrije kaas is één van de meest populaire gerechten onder sporters. Het is rijk aan eiwitten en

Broodje kalkoenfilet met waterkers Een broodje kalkoenfilet met waterkers of tuinkers  bevat jodium  en spore- elementen. De spore-elementen zijn uiterst belangrijk is voor de schildklier

Forel créme Gezonde Keto Recepten download je hier! Bij de forel créme zal de kruidigheid van de mierikswortel snel verdampen in de frisse lucht, het

Proteïne broodje als caloriearm gerecht Afslankende Recepten download je hier! Dit recept voor het proteïne broodje is een basisrecept. Je kan het variëren naar gelang uw