Matcha chiazaad pudding

Matcha chiazaad pudding
Inhoud van dit artikel

Matcha chiazaad pudding

VanilleMatcha, ben je klaar om groen te worden? Geef je gebruikelijke chia pudding een lichte groene thee smaak en laat je een gezonde dosis anti-oxidanten toedienen. Er is geen luxe keukenapparatuur voor nodig. 

Slechts een beetje geduld omdat het een paar uur of beter is een nachtje te laten trekken. Dan kan de pudding dikker worden en een extra romige textuur krijgen. En geloof het maar dat het de moeite waard is!!

Portie 2

Ingrediënten

  • 50 cl ongezoete amandelmelk / sojamelk / magere melk4
  • ½ kopje chiazaadjes
  • ½ el matcha poeder
  • 1-2 eetlepels honing of ahornsiroop
  • Fruit / topping naar keuze

Bereiding

  • Klop in een afsluitbare kom de melk en chiazaden bij elkaar.
  • Roer in een aparte kom Matchapoeder, honing of ahornsiroop tot de pudding geen klontjes heeft.
  • Voeg de gezoete textuur toe aan de chiazaden. Sluit de kom en schud het goed door elkaar.
  • Laat de pudding minstens 3 uur in de koelkast weken, maar bij voorkeur ’s nachts. Voeg meer melk toe als de textuur te dun is.
  • Voeg je favoriete seizoensfruit of toppings toe en geniet ervan!

Hoi, ik ben Eddy gediplomeerd sportcoach, voedingsadviseur en auteur voor SlankerLevenPlan. Actief bodyweight beoefenaar met een passie voor alles wat met een gezonde lifestyle te maken heeft.