Gearomatiseerd water

gearomatiseerd water
Inhoud van dit artikel

Gearomatiseerd water

Gearomatiseerd-waterGearomatiseerd water als drank is een goed en economisch alternatief voor frisdrank

Vooral tijdens en na de training het is heerlijk verfrissend, dorstlessend en levert het lichaam heel veel voedingsstoffen. 

De mogelijkheden zijn eindeloos, het kan worden bereid met elke vorm van kruiden en fruit in elke combinatie. 

We raden niet aan om gearomatiseerde drank dat adverteert met sportieve slogans te kopen, want ze bevatten slechts kunstmatige additieven en aroma’s en bieden geen extra voordeel.

Bereidingstijd: 15 min   Portie: 1 liter

Ingrediënten

  • 1 liter water (4 kopjes)
  • 1 biologische citroen
  • 1 handvol verse basilicum
  • 70 gr verse frambozen

Bereiding

  1. Citroen grondig wassen met warm water, snijd ze in plakjes.
  2. Was de basilicum en frambozen.
  3. Leg plakjes citroen, basilicum en frambozen in een pot, giet er koud water
  4. Laat staan voor 10 minuten, verwijder dan de plakjes citroen.
  5. Zet het drankje met basilicum en frambozen ‘s nachts in de koelkast, genieten is met ijsblokjes.
  6. En genieten maar van je gearomatiseerd water
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
eddy

Eddy

Hoi ik ben Eddy gecertificeerd sportcoach, voedingsadviseur en auteur voor SlankerLevenPlan. Actief bodyweight beoefenaar met een passie voor alles wat met een gezonde lifestyle te maken heeft.

>