Paleo dieet

Paleo dieet met de Paleo Planner
Eerst even over eten en drinken dat je dik maakt. Als het gaat om het aankomen van kilo’s dan denken we daar direct bij aan koolhydraten en vetten. Niet alle koolhydraten en vetten zijn slecht. Toch is hier enige voorzichtigheid geboden,we gaan eens kijken naar de te vermijden koolhydraten wanneer je aan het afslanken bent.

Het Paleo dieet dat beschreven wordt in het Paleo receptenboek van Mitchel Van Duuren wordt met de dag populairder en dat is natuurlijk niet voor niets. Men kan zelfs spreken over een echte Paleorevolutie! Bij dit Paleo dieet gaat het voornamelijk om te stoppen met het eten van ongezonde dingen die niet bedoeld zijn voor ons lichaam, waaronder suiker. Een dieet dat aangesloten is op het idee van de jager- verzamelaar die ontzettend lang geleden leefden.

Het Paleo dieet is ontzettend populair en is niet alleen bedoeld voor mensen die willen afvallen. Daarbij komt dat het een goed dieet is, wat je niet vaak ziet voorkomen. Bij veel diëten gaat het alleen om het verliezen van gewicht, en meestal is dit niet erg goed voor het lichaam. Met de Paleo recepten is dit anders.

Gezond eten met Paleo Je wilt graag gezond leven, zodat je je fit voelt en voldoende energie hebt. De Paleo voeding is eenvoudig te volgen.