De definitie van een zoutarm dieet Een zoutarm dieet is eigenlijk een natrium dieet. Keukenzout bestaat uit natrium en chloride. Het is het natrium gedeelte uit
Het nieuwe roken “De E-sigaret” Kan de E-sigaret je verlossen van die tabaksverslaving? De Nederlandse huisartsenbond en het Vlaamse Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie vragen
Stoppen met roken doe je zo 5/5 Iedereen weet het wel dat roken heel ongezond is. Maar roken is een verslaving en zoals men
Starten met gezonde eetgewoonten aan te leren Ben je van plan om een gezonde eetgewoonte te ontwikkelen dan zal zonder een concreet plan en strategie
Wat is aspartaam zoetstof Aspartaam is een kunstmatige zoetstof die onder de merknamen NutraSweet en Equal wordt verkocht. Het komt vaak voor in voedingsmiddelen. Terwijl
Wil je je buikvet kwijtraken, maar heb je geen idee hoe je dat moet doen? Het begrijpen van je vijand is de eerste stap naar
Het geheim van de jeugd is al lang geleden onderzocht Veel onderzoekers hebben enkele experimenten gedaan om manieren te vinden om het verouderingsproces te vertragen. Er
Eieren als een natuurlijke voedingsbron Eieren zijn de natuurlijke vitamine bom die je zou moeten eten. Laten we de enige en echte waarheid over eieren
Alles wat je moet weten over de menopauze De menopauze komt voor wanneer een vrouw in 12 opeenvolgende maanden niet heeft gemenstrueerd en niet meer
Voedingswaarde en hun kleur Het vullen van je bord met verschillende kleuren fruit, groenten en vezelrijke granen is meer dan goed voor je lichaam. Als
Voor je voeten en teennagels zorgen Je voeten zijn de twee lichaamsdelen die door al het dagelijkse wandelen en rennen het sterkst belast en meest
Onze onmisbare hormonen Alles draait om hormonen: ze zijn onmisbaar maar kunnen uit balans raken waardoor onverklaarbare klachten kunnen ontstaan, zoals: moeizaam afvallen, spijsvertering- en