Dieet

Gezond Eten En Bewegen!

Wil je afvallen en of op gezond gewicht blijven zal je moeten gezond eten en meer bewegen. Het kan niet anders.

Bewust bezig zijn met gezond eten en bewegen staan hierbij centraal. Een actieve levensstijl in combinatie met afvallen en een gezond gewicht behouden zijn erg belangrijk. Leer om daar op een weloverwogen manier mee om te gaan.

Intermitterend vasten
Afslanken

Wat is intermittent vasten

Alles wat u moet weten over intermitterend vasten Intermitterend vasten is eigenlijk met tussenpozen maaltijden overslaan. De Engelse term Intermittent Fasting wordt gebruikt in de

Verder lezen »
Hoe lang sporten per dag
Bewegen en Sport

Hoe lang sporten per dag?

Dat bewegen en sporten gezond is hoeven we je waarschijnlijk niet meer te vertellen. Iedereen weet dat sporten je fit houdt en (bijna) iedereen is

Verder lezen »
WAT IS EEN VEGANISTISCH DIEET
Afslanken

Wat is een veganistisch dieet

Veganistisch dieet is het eten van plantaardig voedsel Een veganistisch dieet stimuleert het eten van meer gezond plantaardig voedsel en het verwijderen van dierlijke producten

Verder lezen »