De juiste voeding voor jonge kinderen
Voeding voor jonge kinderen 1 tot 4 maand
Baby’s tot 4 maanden hebben alleen melk nodig. In die melk moeten alle voedingsstoffen zitten die de baby elke dag nodig heeft om:
- nieuwe cellen aan te maken
- afgestorven cellen te herstellen
- het lichaam energie te geven
- processen in het lichaam zoals spijsvertering vlot te laten verlopen
Krijgt een baby nu te weinig voedingsstoffen binnen, dan kan hij afwijkingen krijgen. Dit kan zich uiten in stoppen met groeien, maar krijgt de baby nu lange tijd te weinig voeding binnen, dan kan het kind de achterstand moeilijk of zelfs helemaal niet meer inhalen.
Definitie
Kinderen tot 1 jaar krijgen zuigelingenvoeding. Baby’s willen vooral zuigen. Daarom krijgen ze lopende voeding, zoals borstvoeding of flessenvoeding.
Borstvoeding voor zuigelingen
Borstvoeding is goed voor de gezondheid van de baby
- De samenstelling van de melk verandert naarmate de baby groeit. Het heeft steeds andere voedingsstoffen nodig.
- Moedermelk beschermt de baby tegen allerhande infecties. In de melk zitten stoffen die bacteriën bij de baby bestrijden. De ontlasting van kinderen die borstvoeding krijgen is zuur. Zo kunnen bacteriën in de maag en darmen niet ontsteken.
- De baby heeft minder kans op allergieën.
- Het helpt de hersenen van de baby beter te ontwikkelen. Het aminozuur taurine in moedermelk is hierbij belangrijk.
- De baby verteert beter moedermelk dan koemelk uit de fles.
- Voor borstvoeding moet de baby meer moeite doen om te drinken, dan als hij van een fles drinkt. Dankzij borstvoeding ontwikkelt de baby beter zijn tong en kaakspieren.
Borstvoeding heeft nog meer voordelen als voeding voor jonge kinderen
- Moedermelk is er meteen als het kind het nodig heeft. Het heeft ook meteen de juiste temperatuur en het is ook volledig steriel als voeding voor jonge kinderen.
- Borstvoeding zorgt voor een goed contact tussen het kind en de moeder.
Fles voeding voor jonge kinderen
Is borstvoeding niet mogelijk, dan kan de baby zuigelingenvoeding drinken op basis van koemelk of soja. Die voeding lijkt goed op moedermelk en is te koop in de supermarkt en de apotheek. Overvoed de baby niet. Een dikke baby wordt vaak een kleuter met overwicht. Het kind kan later als volwassene ook last hebben van overwicht.
Tot slot
Waar men rekening mee moet houden bij voeding voor jonge kinderen
Gewone koemelk is niet goed voor een baby, omdat het teveel eiwit en zout bevat. Drinkt de baby te vroeg koemelk dan heeft hij meer kans op een allergie aan eiwit van koemelk.