Recepten

Categorieën
Pompoensoep met garnalen
Lunch

Pompoensoep met garnalen

Pompoensoep met garnalen Pompoensoep is niet alleen heerlijk van smaak, maar heeft ook een zeer hoge kwaliteit aan voedingswaarde aangezien het bestaat uit voornamelijk onverzadigde

Verder lezen »
tomatensoep
Snacks

Tomatensoep

Tomatensoep Soepen zijn perfect als snacks, dus zo ook tomatensoep.  Ze zijn verzadigend, eenvoudig te bereiden en kunnen altijd worden uitgebreid met eiwitrijke componenten, zoals

Verder lezen »
Muesli repen
Snacks

Muesli repen

Muesli repen Bereidingstijd: 30 min  Portie: 12 Deze muesli repen bevatten noten en zaden, die zijn een goede bron van plantaardige eiwitten en gezonde vetten. 

Verder lezen »
Havermout koekjes
Snacks

Havermout koekjes

Havermout koekjes De havermout koekjes zijn zeer rijk aan vezels als gevolg van de haver en veenbessen. De havermout koekjes houden u verzadigd voor een

Verder lezen »
Hazelnoot-ballen
Snacks

Hazelnoot balletjes

Hazelnoot balletjes verzadigen goed Hazelnoot balletjes voor na de training. Maar ze verzadigen goed, omdat ze veel vezels bevatten. Ze houden in de koelkast voor

Verder lezen »
Makarons van de kokosnoot
Snacks

Kokosnoot makronen

Kokosnoot makronen als eiwit bom De kokosnoot makronen bitterkoekjes zijn een echte eiwit bom! Zij zijn dus perfect geschikt als een post – work-out snack, maar

Verder lezen »
Roerei Met Prei
Diner

Prei met roerei

Prei met roerei Het prei met roerei gerecht bevat een grote hoeveelheid calcium en magnesium welke spieren en zenuwen stimuleren.  Voor een goede regeneratie is

Verder lezen »