Blog

Gebakken ei met broccoli
Diner

Gebakken ei met broccoli

Gebakken ei met broccoli Dit ontbijt is niet alleen een groente die blijvend verzadigt, het bevat ook veel mineralen  zoals magnesium  die helpt om spierpijn te verminderen

Verder lezen »
Kastanje muesli
Muesli

Kastanje muesli als ontbijt

In deze Kastanje muesli als ontbijt worden verkruimelde kastanjes gebruikt als de basis in plaats van havermout. Ze bevatten complexe koolhydraten die de bloedsuikerspiegel heel

Verder lezen »
eiwit
Vitamines

Eiwitten en hun nut

Eiwitten en het nut ervan Eiwit bestaat uit aminozuren. Deze aminozuren  zijn als het ware de  bouwstenen van de eiwitten. Maar door het feit dat ons lichaam

Verder lezen »