Appel muesli, walnoten en kwark

appel muesli
Inhoud van dit artikel

Appel muesli, walnoten en kwark

appel muesli

De simpelste appel muesli in de wereld bevat alles wat we nodig hebben als ontbijt voor een goede start in de vroege morgen. 

Maar deze muesli met noten en kwark smaakt ook wel elk moment van de dag. Men kan er als extra ook kaneel aan toevoegen. Lust je niet graag kwark, dan kan je de kwark vervangen door vetvrije yoghurt.

Portie 1 – Bereiding 10 min.

Ingrediënten

  • 200 gram (laag vetgehalte) kwark
  • 1 tlp lijnzaad
  • 30 gram walnoten
  • 1 appel
  • 50 ml water

Bereiding

Alles bij elkaar doen in de mixer en mixen

Muesli recepten

Hoi, ik ben Eddy gediplomeerd sportcoach, voedingsadviseur en auteur voor SlankerLevenPlan. Actief bodyweight beoefenaar met een passie voor alles wat met een gezonde lifestyle te maken heeft.