Appel muesli, walnoten en kwark
De simpelste appel muesli in de wereld bevat alles wat we nodig hebben als ontbijt voor een goede start in de vroege morgen.
Maar deze muesli met noten en kwark smaakt ook wel elk moment van de dag. Men kan er als extra ook kaneel aan toevoegen. Lust je niet graag kwark, dan kan je de kwark vervangen door vetvrije yoghurt.
Portie 1 – Bereiding 10 min.
Ingrediënten
- 200 gram (laag vetgehalte) kwark
- 1 tlp lijnzaad
- 30 gram walnoten
- 1 appel
- 50 ml water
Bereiding
Alles bij elkaar doen in de mixer en mixen
